Я стараюсь быть строгим к себе.
Это значит, что если я завидую, я признаюсь себе в этом.
Если злюсь - тоже.
Да, да. Так и есть, ничего тут стыдного.
Если мне грустно - я пытаюсь понять, почему так.

А вот хорошие эмоции я не считаю нужным подвергать столь строгому анализу. Потому что они созидательные и с этой точки зрения не опасные. Наоборот, приносят пользу.

Я тут подумал, что нашел вариант вечного двигателя.
Ну, не то чтобы вечного, но принцип выполняется.
Конечно, это сцена.
Когда ты даришь радость зрителям, а они возвращают этот позитив и заряд энергии тебе.
И так можно до бесконечности.
Я думаю, именно по этой причине многие музыканты (те же металл-группы или оперные певцы) работают в состояниях, близких к критическим, и при этом выживают. И повторяют снова и снова. И могут жить так довольно долго, если есть мощная отдача.
А вот если ее вдруг нет, или недостаточно, тут и до летального исхода недолго.