Вчера сходил на трайбл и растяжку.
Очень хочется хотя бы один продольный шпагатик к НГ.
В виде подарка.
По здравому размышлению, шансов немного, но вдруг.
Главное, не пропускать теперь до победного.

Мне уже нравится, как я делаю многие движения, но скорости нет совсем. Медленно и печально - пожалуйста. Пока мой хит - первый маятник головой и одновременно второй бедрами.
Еще вчера Алиса похвалила плиту. В кручении!!!!! Справа налево лучше. Продолжаем развитие.

ИЗОЛЯЦИЯ!!!!!! Это прямо капс, ибо. Руки (волны) не синхронно с бедрами, в бедрах ВТОРОЙ маятник. Делать, пока не получится.
Качания в ходьбе - ужас. Когда же, о, когда же...
Очень быстрый поворот с опусканием бедер через каждые полкруга. Тоже делать.

Разрабатывать животик!!!! Он обещает много интересного.