Из хорошего: у меня начала двигаться шея. Хоть как-то удается вертеть головой и даже сдвигать ее из стороны в сторону.
Из плохого. У меня плохо двигается грудной отдел. Особенно всякое там грудь-3D и первая волна. Проблема стопудово в позвоночнике. Но я его разработаю.
Ну и тормоз я )) Усваиваю по-прежнему медленно. Хотя в воскр я был пятым в компании уже занимавшихся ранее. Не знаю, насколько раньше они начали заниматься, но я отстаю и должен догнать. Другой вариант исключается. Ах да, еще перегнать могу ) Но это куда сложнее.
Правая рука болит, сука-хуюка такая.